WTC 't Stuurken

Met onze bijzondere dank aan fotoclub Reflex - Raf Pensaert, die deze dia's uit zijn archief heeft ingescand - 61 foto's van een geslaagde familieuitstap WTC 't Stuurken :
klik en geniet :

http://www.facebook.com/stuurken?ref=hl

De volgende stuurkens zijn geïnteresseerd in 'n weekje wielerstage Mojacar (helemaal het zuiden van Spanje) maart of april 2013 : John, Johan, Maurits.... zijn er nog kandidaten ? mail aub naar

Lees het Kortweg e-magazine We zijn met 4 jaar ervaring pioneer en specialist in het organiseren van wielerstages in Mojacar (Zuid-Spanje). Ontdek ons aanbod wielerstages Ontdek ons aanbod meerdaagse fietsvakanties Ontdek ons aanbod MTB stages in Mojacar Ontdek ons aanbod triathlon stages in Mojacar Alle info over fietsreizen à la carte

Bekijk het volledige aanbod wielerstages

Ronny met zijn gebroken stuur op 20/05/2012

Verschillende Stuurkens werden gisterenavond gespot tijdens de opening van de Wielerzesdaagse, met aanwezigheid van Phil Gilbert & Eddy Merckx.

Sommige Stuurkens hielden het wel uit tot in de vroege morgen aan de Overpoort.... ;-))











Iljo Keisse brengt Gents kuipke meteen onder stoom :

http://www.standaard.be/artikel/detail.aspx?artikelid=DMF20121120_00376006

Wie nog wil nagenieten van die onvergetelijke Ventoux van deze zomer, klikken maar :

2012-06-30 ventoux 

2012-06-30 Ventoux!

  2012-07-01 Ventoux Michael


én van het weekendje Saint-Michel :

 2012-05-26 Pinksteren St Michel

Hallo iedereen,

Alles ok daar in het "verre" Overmeire. Na de Ventoux ben ik door omstandigheden (juli vooral door de regen.....) maar één keer meer in Overmeire meer geraakt. Ik vind dat spijtig; vooral na de mooie tijd die ik had met jullie in onze ventouxtrip. Het is hier echter een echt zottekot; door de verkiezingen heb ik nog een budgetwijziging voor november; amper 3 weken later dan een voorlopig budget 2013 in december; intussen vollop politiek overleg voor de komende 6 jaar; een definitief budget 2013 in februari of maart en dan nog eens de voorbereiding voor een volledig nieuwe gemeentelijke boekhouding vanaf 2014.

Dit alles betekent een daling van mijn conditie; een stijging van mijn gewicht etc..Door al die toestanden dreigt mijn traditionele seizoensvoorbereiding in het gedrang te komen. Maar ik heb gezworen om er toch te staan (alé; naar mijn normen hé) al moest ik om 5 uur opstaan en met verlichting gaan trainen. Ik wil het niet meemaken dat ik in de ronde, la phillippe gilbert en zeker de vogezen er niet zou staan.....Een beetje ambitie mag toch nog hé. Ik heb ook ambitie om op 9 december af te komen naar de vergadering; kwestie van iedereen ook nog eens te zien voor de winter.

Ik hoop dat het geen algemene vergadering wordt zoals bij ford, phillips etc....; maar als er nog "nieuwe" mogen afkomen zal dat wel niet zijn zeker....

mvg,
Johan

F-16 piloten vierde in Crocodile Trophy 2012!

De langste en zwaarte mountainbikerace ter wereld zit erop. Het Belgium F-16 Ridley Team overtrof zichzelf in de outback van Australië.

Ze viel helaas net naast het podium in het ploegenklassement, maar kan terecht fier zijn op haar teamwork.

Met 900 km en 16.000 hoogtemeters in de benen kwamen Ken de Trogh, Davy Blancquaert, Kris Van De Putte en Kris Hendrickx over de eindstreep. De piloten hebben de afgelopen 10 dagen hun F-16 ingeruild voor een mountainbike en met succes. De laatste etappe slaagden ze erin met een individuele vierde, vijfde en zevende plaats de prijs voor 'beste ploeg van de dag' te veroveren. Met de begeerde boemerang trofee in de hand op het podium staan, is de kers op de taart. Ook in de vorige races hadden ze individueel al mooie prestaties neergezet: twee podiumplaatsen, drie keer top 10 en alle vier behaalden ze minstens één keer een plaats in de top 20.

"We did it!", schrijft het team op hun blog. "Iedereen reed de hardste en meest avontuurlijke mountainbikerace ter wereld uit. Het was niet gemakkelijk en we hebben afgezien, maar kunnen terugkijken op een onvergetelijk avontuur!"

De volgende editie staat al op hun kalender. Die vindt plaats in Tropical Far North Queensland van 19 tot en met 26 oktober 2013.

Tekst: Liesbeth Bardyn

Bananen zijn even goed als sportdranken om het energiepeil van atleten aan te vullen. Dat stellen Amerikaanse wetenschappers in het vakblad Plos One.

Het onderzoek toont aan dat bananen eten voor en na intensief fietsen de prestaties even goed ondersteunt als het drinken van speciale koolhydraatrijke sportdranken.

Het eten van bananen heeft nog een aantal voordelen: ze zijn niet alleen goedkoper, makkelijker en smakelijker dan sportdranken, ze bevatten ook nog eens onder andere antioxidanten, voedingsvezel, kalium, vitamine B6 en gezondere suikers.