Friday, January 18, 2013
Ysdikte 7 cm
zopas gemeten aan de vroegere 'pretoria', langs de
wandelweg : 7 cm
voldoende voor de hevigste schaatsfanaten
!
Thursday, January 17, 2013
De biecht van Armstrong
Hier te bekijken deze nacht 03:00 uur :
Wednesday, January 16, 2013
Schaatskoorts
De fietsen aan de kant !
Al de tweede morgen op rij - 8 °...
;-)
De schaatskoorts neemt toe - foto's gisteren genomen op de Donk....
het ijs ligt er schitterend bij ! hopelijk komt er
geen sneeuw !
Haal de schaatsen maar vanonder het stof !! We
worden ongeduldig....
Straks gaan we het ijs meten... ;-))
Sunday, January 13, 2013
Charlotte & Evi op het podium
Wedstrijd Run & Bike dit weekend in Watervliet - én ons Charlotte & Evi al op het podium - strevertjes !!!
Beelden van meer dan 30 jaar terug !!
Monday, January 07, 2013
Koude voeten? tips :
· Smeer je voeten in met (uier)zalf of vaseline.
· Draag twee paar dunne (isolerende) sokken. Tussen deze vormt zich dan een warm luchtlaagje.
· Zorg er voor dat je wielerschoenen niet knellen, zo voorkom je een slechte doorbloeding.
· Gebruik bij regen een plastic zakje om je schoenen. · In het binnenzooltje van een fietsschoen zitten vaak gaatjes. Vervang dit zooltje of doe een stuk papier (bijvoorbeeld omslag tijdschrift of nog beter: een aantal lagen krantenpapier) onder het zooltje.
· Wanneer je nog steeds koude voeten heb vouw een stuk aluminiumfolie een aantal keer dubbel zodat je een stuk of 3-5 lagen op elkaar heb. Deze knip in de vorm van het binnenzooltje. Daarna leg achtereenvolgens een tijdschriftomslag, aluminiumfolie en krantenpapier in je fietsschoen. Herhaal deze volgorde een aantal keer. Tenslotte doe je het zooltje weer in je schoen. Opgepast: zorg er voor dat je fietsschoenen niet knellen.
· Omslag: houd wind tegen. Aluminiumfolie: stoot kou af en houdt warmte vast. Krant: isoleert. Oude broodzak over je voeten trekken, dan de kous...
· Nu nog koude voeten? Neem een groot stuk aluminiumfolie, zo groot dat het vanaf je klikplaatje, zo over de voorkant naar de lip van de schoen kan. Dit kun je nu een beetje bij vouwen en vormen, en leg dan voorzichtig je overschoen over de neus van je schoen en trek deze verder aan.
· Gebruik fiets overschoenen.
bron :
· Smeer je voeten in met (uier)zalf of vaseline.
· Draag twee paar dunne (isolerende) sokken. Tussen deze vormt zich dan een warm luchtlaagje.
· Zorg er voor dat je wielerschoenen niet knellen, zo voorkom je een slechte doorbloeding.
· Gebruik bij regen een plastic zakje om je schoenen. · In het binnenzooltje van een fietsschoen zitten vaak gaatjes. Vervang dit zooltje of doe een stuk papier (bijvoorbeeld omslag tijdschrift of nog beter: een aantal lagen krantenpapier) onder het zooltje.
· Wanneer je nog steeds koude voeten heb vouw een stuk aluminiumfolie een aantal keer dubbel zodat je een stuk of 3-5 lagen op elkaar heb. Deze knip in de vorm van het binnenzooltje. Daarna leg achtereenvolgens een tijdschriftomslag, aluminiumfolie en krantenpapier in je fietsschoen. Herhaal deze volgorde een aantal keer. Tenslotte doe je het zooltje weer in je schoen. Opgepast: zorg er voor dat je fietsschoenen niet knellen.
· Omslag: houd wind tegen. Aluminiumfolie: stoot kou af en houdt warmte vast. Krant: isoleert. Oude broodzak over je voeten trekken, dan de kous...
· Nu nog koude voeten? Neem een groot stuk aluminiumfolie, zo groot dat het vanaf je klikplaatje, zo over de voorkant naar de lip van de schoen kan. Dit kun je nu een beetje bij vouwen en vormen, en leg dan voorzichtig je overschoen over de neus van je schoen en trek deze verder aan.
· Gebruik fiets overschoenen.
bron :
Sunday, January 06, 2013
Tuesday, January 01, 2013
Video op internet - 2006
Gevonden : een hillarische video van de Stuurkens enkele jaren
geleden...
opgenomen door Vincent vermoed ik ;
opgenomen door Vincent vermoed ik ;
velen hadden precies nogal babbelwater op ???
;-))
Nieuwjaarswensen van Guido & Martine aan de Mont-Ventoux
copie van mail ontvangen van http://www.aumarronnier.fr/ - onze
verblijfplaats van
aan de voet van de Mont-Ventoux in 2012
" Hallo Maurits en co,
Onze allerbeste wensen en heel veel geluk in 2013!
We zijn wat later met onze mail, we zijn 3 weken in België geweest en hopen
genoeg modder gezien te hebben voor een gans jaar!
De poten van Benji hadden geen tijd om te drogen en we gingen 3 keer per
dag met haar buiten.
Gisteren konden we hier eindelijk buiten zitten voor de picnic en een
siësta in de zon! "
Vriendelijke groeten,
Guido en Martine
Beste Guido & Martine
" hartelijk bedankt voor de wensen !
We zijn jullie zeker nog nie vergeten, die zalige ritten
op én rond de Ventoux in tropische
temperaturen... daar dromen wij nog van... !!
... we waren allen super tevreden over ons verblijf !
jullie mogen ons vermoedelijk nog wel eens
terug verwachten, misschien binnen 2 of 3 jaar, als we
voldoende kandidaten kunnen
ronselen in de club ... ;-))... zet de Duvel dan maar
koud... ;-))
Het beste gewenst, de zon hebben jullie al, ... beiden een
goeie gezondheid... ... én zeker tot ziens ! "
namens WTC 't Stuurken, Maurits
jullie mail werd gepost op onze blog
:
